Новости
Подведены итоги регионального этапа Всероссийской профессиональной олимпиады «ДНК-науки»
4 мая 2023 года объявлены результаты очного регионального этапа третьей Всероссийской профессиональной олимпиады для учителей и преподавателей естественных наук – «ДНК-науки», проводимой ФГАОУ ДПО «Академия Минпросвещения России» в рамках реализации национального проекта «Образование».
В нем приняли участие 35 учителей и преподавателей естественных наук образовательных организаций Свердловской области.
Учитель МАОУ СОШ пос. Азиатская, Татарников В.В., стал ПРИЗЁРОМ регионального этапа. Напомним, что в прошлом году в данной Олимпиаде Виталий Викторович был ПОБЕДИТЕЛЕМ регионального этапа и ПРИЗЁРОМ финального этапа в г. Москва.
Всероссийская олимпиада учителей естественных наук «ДНК-науки» представляет собой интеллектуальное соревнование учителей физики, химии, биологии.
Региональным координатором организации и проведения Всероссийской профессиональной олимпиады учителей в Свердловской области является ГАУ СО «Центр оценки профессионального мастерства и квалификаций педагогов».
Новости дошкольной группы
15 мая воспитанники дошкольной группы отметили Всемирный день одуванчика. Ребята с удовольствием рисовали одуванчики, выполняли аппликацию, выполняли подвижные игры. Также в группе продолжается работа по уходу за домашними растениями.
По традиции в последнюю пятницу мая отмечается праздник день соседей. Наш социальный партнер - "Азиатская сельская библиотека" (с которой мы являемся соседями), в лице библиотекаря Медведевой А.Н. посетила нас с подарком, вручила нам книгу для свободного чтения - "Сказки зарубежных писателей".
Воспитатель Балакина Анна Юрьевна
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
Йод – незаменимый микроэлемент для человеческого организма. В теле человека йод не накапливается в существенных количествах, поэтому должен поступать с пищей ежедневно. Около 70-80% йода содержится в щитовидной железе (ЩЗ), потому что главная его роль — участие в синтезе гормонов щитовидной железы, которые регулируют рост, развитие, метаболизм, репродукцию, работу центральной нервной системы. Йод в организме участвует в регуляции скорости биохимических реакций, выработки энергии, потребления кислорода, температуры тела, белкового, жирового, водно-электролитного обмена, обмена витаминов, роста и развития, в том числе нервно-психического.
Дефицит йода имеет более тяжелые последствия у женщин, поскольку он влияет на будущие поколения. На ранней стадии беременности во время развития нервной системы плод зависит от материнских гормонов ЩЖ, поскольку ЩЖ плода не в состоянии концентрировать йод. Младенцы более чувствительны к йодной недостаточности по сравнению с детьми более старшего возраста, так как у них самые высокие требования к йоду по отношению к массе тела и запасы йода в организме невелики. Поэтому потребность в йоде у беременных и кормящих женщин повышается.
Дефицит йода у беременной и кормящей матери может вызвать ряд патологий у плода и младенца: аборты, мертворождения, врожденные нарушения развития, повышенная перинатальная и детская смертность, кретинизм, умственная отсталость, глухонемота, косоглазие. Самые частые и тяжелые последствия дефицита йода — повреждения головного мозга, без своевременной коррекции дефицита процесс может стать необратимым, что ведет к нарушению когнитивной функции у детей, а в тяжелых случаях – к кретинизму. Эксперты утверждают, что дефицит йода приводит к потере 10–15 пунктов коэффициента интеллекта IQ и ребенок не достигнет своего потенциала развития из-за дефицита йода. Следовательно, достаточное потребление йода женщиной в период до зачатия, беременности и кормления грудью, а также младенцем позволяет ребенку в дальнейшей жизни лучше реализовать свои познавательные и эмоциональные способности, адаптироваться в обществе.
Во взрослом возрасте нарушение работы ЩЖ отражается еще и на функционировании женской репродуктивной сферы. Как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе, баланс женских половых гормонов нарушается, что может быть причиной различных нарушений менструальной функции: болезненные, скудные или обильные менструации и др. Патология ЩЖ может быть причиной преждевременного полового созревания, аменореи, бесплодия.
Достаточное поступление йода является одним из значимых факторов здоровья молочных желез не только в период лактации, когда от содержания этого микроэлемента в грудном молоке зависит здоровье и развитие младенца. Нарушения гормонального баланса, возникающие у женщин при дефиците йода и патологии ЩЖ, приводят к развитию мастопатии. Гипофункция ЩЖ повышает риск возникновения мастопатии по сравнению с риском у здоровых женщина в 4 раза. Дефицит йода в питании повышает риск возникновения рака молочной железы (МЖ). У больных раком МЖ чаще встречается гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит.
Рекомендуемые нормы суточного потребления йода (ВОЗ) мкг/сут
Дети от 0до 5 лет – 90
Дети от 5 до 12 лет – 120
Дети с 12 лет и взрослые – 150
Беременные и кормящие женщины — 250
Оптимальные источники йода:
морская рыба
животные морепродукты
водоросли.
Потребление 100–200 г животных морепродуктов в день обеспечивает полную физиологическую потребность в йоде. Количество йода в продуктах неморского происхождения незначительное и не обеспечивает потребность в этом микроэлементе
К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая соль, молочные продукты, хлеб.
Прими участие в конкурсе!
Всероссийский конкурс «Большая перемена» проводится с 2020 года.
В 2022 году в нем приняли участие более 3,9 тысяч школьников 5–10-х классов и студентов 1–3-х курсов средних профессиональных образовательных организаций со всей Российской Федерации. В Свердловской области в 2022 году для участия в конкурсе зарегистрировалась 98 тысяч подростков. Победителями финалов от нашего региона стали более 50 обучающихся образовательных организаций.
Конкурс позволяет выявить обучающихся с творческими способностями, активной жизненной позицией, нестандартным мышлением, которые не боятся проявить себя, учиться новому, самосовершенствоваться, менять мир к лучшему в своих сообществах, группах, образовательных организациях, регионе, стране.
Для получения быстрой, доступной, бесплатной психологической помощи в кризисных ситуациях для детей и родителей
Неделя профилактики повышения артериального давления
15-21 мая в России проходит неделя профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, он отмечается 17 мая.
- Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
- АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
- Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
- У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.
- При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
- При этой длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. Увеличивается риск развития ССЗ на 30%.
- У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
- Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти. Снижение производителями хлебобулочных изделий количества соли в хлебе на 10%;
- Информирование организаций общественного питания о необходимости снижения соли в блюдах.
Профилактические меры преследуют целью повышение осведомленности о важности контроля артериального давления. Артериальная гипертония, или гипертензия, гипертоническая болезнь, - самое частое хроническое заболевание у взрослых. Повышенное давление – один из трех факторов риска ишемической болезни сердца, которые можно контролировать. Главная работа по удержанию кровяного давления в рамках нормы проводится самим пациентом и подразумевает прием лекарств, снижающих давление, отказ от курения, употребления спиртных напитков, калорийных, сладких, соленых продуктов, поддержание адекватной физической нагрузки (езда на велосипеде, бег, активная ходьба на свежем воздухе). Большое значение в нормализации артериального давления значит контроль над стрессом и поддержание оптимального веса тела.
Профилактика и контроль артериального давления позволяют избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти, но требуют заботы о своем здоровье, – подчеркивает заместитель главного врача Нефтеюганской районной больницы Наталья Стинова. – Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание, поэтому каждый человек должен знать свое артериальное давление. Своевременное выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием! Для этого достаточно посетить наш кабинет медицинской профилактики, где также можно сдать экспресс-анализ на уровень холестерина и глюкозы в крови, пройти тест «Шесть минут», получить консультацию врача-терапевта. В случае выявления гипертонии необходимо регулярно посещать лечащего врача, принимать назначенные лекарственные препараты и соблюдать рекомендации по здоровому образу жизни.
Напомним, артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса, работы сердца, эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90. При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. Хронически высокое артериальное давление значительно опаснее здоровья, чем пониженное. Согласно исследованиям, каждые +10 мм рт. ст. увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Первая неделя мая в дошкольной группе прошла под темой «День Победы»
Дети активно беседовали на тему «Подвиг на войне» после просмотра презентации, подготовленной воспитателем. Ребята слушали рассказы, раскрашивали тематические раскраски, выполнили коллективную поделку «Цветы для погибших». Завершением недели стала, по традиции, экскурсия к монументу «Погибшим в ВОВ».
Воспитатель Балакина Анна Юрьевна
1 - 7 мая 2023 года - Неделя сохранения здоровья легких в честь всемирного дня по борьбе с астмой
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
Факторы, мешающие работе легких:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления.
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природ
24-30 апреля — Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Согласно определению всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место — оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. На сегодняшний день важным направлением охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ укрепления здоровья (КПУЗ) на предприятиях (в организациях). Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Здоровые сотрудники — главный актив успешной компании. Специалисты подсчитали, что ежегодные потери экономики России от неблагоприятных условий труда, к которым относятся досрочная пенсия, больничные листы и реабилитация составляет 1,4% от ВВП, а прямые потери российских компаний, по причине временной нетрудоспособности работников, достигают 23 млрд. долларов США. По данным ВОЗ меры по охране здоровья на рабочих местах помогают сократить на 27% продолжительность отсутствия сотрудников на рабочем месте по болезни. От внедрения программ выигрывают не только работодатели и государство, но и сотрудники (см. табл. 1).
Таблица 1. Положительные результаты от реализации КПУЗ для работников, работодателей и государства
Работник | Работодатель | Государство |
Приверженность к ЗОЖ | Сокращение расходов, связанных с днями нетрудоспособности | Снижение уровня заболеваемости |
Выявление заболеваний на ранней стадии | Снижение потерь квалифицированных кадров | Сокращение смертности |
Сокращение затрат на медицинское обслуживание и возможности получения материального и социального поощрения | Улучшение имиджа и увеличение ресурсов для развития компании | Снижение расходов, связанных с медицинской помощью и инвалидностью |
Улучшение условий труда | Повышение производительности труда | Увеличение национального дохода |
Улучшение качества жизни | Привлекательность для перспективных работников | Сокращение дней нетрудоспособности |
При реализации КПУЗ работники и руководство постоянно сотрудничают в целях совершенствования охраны и укрепления здоровья, безопасности и благополучия всех работающих, способствуют совершенствованию рабочего места в процессе решения основных производственных проблем.
Не стоит путать КПУЗ с профилактикой профессиональных и профессионально связанных заболеваний и травм. Это направление относится к мерам по охране труда. Они строго регламентированы нормативными документами Министерства здравоохранения и Министерства труда и социального развития РФ. Особое внимание уделяется людям, работающим в тяжелых, вредных и опасных условиях труда. Для каждой профессии утвержден конкретный перечень мероприятий по охране здоровья этих категорий работников. Он выполняется работодателем в обязательном порядке, исходя из специфики производственных факторов и в соответствии с нормативными и законодательными документами.
КПУЗ — многомодульные проекты, направленные на профилактику хронических неинфекционных заболеваний и устранение основных факторов риска их развития. КПУЗ сфокусированы на условиях трудового процесса и производственной среды с позиции их влияния на факторы образа жизни работников и поведенческие факторы риска заболеваний, которые могут, как формироваться, так и нивелироваться в среде обитания (в условиях работы, быта и пр.). К таким факторам относятся: стресс, ожирение, курение, несбалансированное питание и отсутствие физических упражнений.
КПУЗ — ограниченная во времени последовательность мероприятий, предпринимаемых для решения конкретных задач по охране здоровья сотрудников, с изначально определенными целью, ресурсами и ожидаемыми результатами.
КПУЗ, в классическом варианте, содержит три составляющих:
-
Информационные программы, такие как информационные бюллетени, ярмарки здоровья и образовательные классы, которые могут улучшать, непосредственно или косвенно, индивидуальное здоровье или влиять на изменение поведения.
-
Программы изменения образа жизни продолжительностью от 8 до 12 недель, которые доступны сотрудникам на постоянной основе и напрямую влияют на результаты в отношении здоровья.
-
Создание рабочей среды, которая помогает сотрудникам поддерживать здоровый образ жизни и поведение, например, столовые на рабочем месте, предлагающие выбор здоровой пищи, или предоставление помещений для физических упражнений на рабочем месте.
КПУЗ разрабатываются с учетом индивидуальных потребностей и возможностей предприятия (организации). В некоторых регионах для создания программ разработаны онлайн-конструкторы. Пример такого сервиса можно посмотреть здесь.
Зарубежный опыт показал эффективность таких программ. Они позволяют организациям работать не только с вопросами управления рисками в области здоровья персонала и снижения затрат, связанных со здоровьем сотрудников, но и повышают вовлеченность и производительность работающих, а также привлекательность организации в глазах работников и кандидатов. Система корпоративного благополучия сотрудников становится одним из ключевых элементов, наравне с заработной платой, в борьбе за лучшие кадры на рынке труда.
Более подробно с методикой разработки и внедрения КПУЗ, примерами лучших отечественных программ можно ознакомиться, пройдя по ссылкам, представленным в разделе «Полезные ресурсы».
Полезные ресурсы
-
Корпоративные модельные программы «Укрепления общественного здоровья» — руководство предназначено для практического использования специалистами при разработке профилактических программ, направленных на профилактику неинфекционных заболеваний и формирование здорового образа жизни работников предприятий, в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья». В нем авторы подробно освещают общие правила разработки таких корпоративных программ и дают конкретные рекомендации по наполнению модулей (подпрограмм): «Профилактика потребления табака», «Снижение потребления алкоголя с вредными последствиями», «Здоровое питание и рабочее место», «Повышение физической активности», «Сохранение психологического здоровья и благополучия», а также предлагают научно-обоснованные критерии оценки реализуемых программ.
-
Библиотека корпоративных программ укрепления здоровья разработана Минздравом России совместно с Национальным медицинским исследовательским центром профилактической медицины, Российским союзом промышленников и предпринимателей, экспертным и бизнес-сообществом в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в составе национального проекта «Демография». Сборник предназначен для тиражирования, имеющегося в регионах опыта проведения вмешательств, направленных на профилактику и контроль неинфекционных заболеваний и формирование здорового образа жизни населения РФ и может быть использован другими субъектами РФ в практической деятельности при разработке программ профилактики НИЗ и формирования ЗОЖ.
Посвящение в Эколята
Экологическое воспитание детей - актуальная тема настоящего времени. В разновозрастной дошкольной группе прошло торжественное мероприятие "Посвящение в Эколята" в рамках реализации природоохранного социально-образовательного проекта "Эколята-дошколята".
Цель данного мероприятия - формирование экологической культуры детей, закрепление правил экологически грамотного взаимодействия с окружающей средой.
Воспитатель Балакина Анна Юрьевна